Tips Menjaga Kesehatan Jantung Jantung adalah salah satu organ tubuh kita yang sangat penting dan harus dijaga kesehatannya. Di Indonesia, penyakit jantung berpotensi tinggi sebagai penyebab kematian. Maka dari itu, harus lebih ditekankan dalam diri kita tentang betapa pentingnya menjaga kesehatan jantung. Sudah beberapa orang bahkan artis ternama seperti Ade Namnung, Ida Kusumah, Adji Massaid, Benyamin S, dll harus mengakhiri hidupnya karena penyakit itu. Angka kematian karena penyakit ini akan selalu bertambah seiring dengan bertambah buruknya gaya hidup masyarakat. Berikut ini adalah beberapa tips mengoptimalkan dan menjaga kesehatan jantung : 1. Bernafas. Pernafasan dalam dan perlahan akan mengurangi beban kerja jantung, membuat jantung lebih...

Read More »

Siapa yang tidak mengenal es dari sumber yang ada ternyata es sangat berbahaya untuk jantung. Untuk sumbernya klik http://healthmad.com/conditions-and-diseases/water-ice-hazards-for-heart sehingga dalam catatan penting adalah Anda perlu tahu bahwa tanda-tanda serangan jantung akan mulai merasakan tangan kiri. Terlalu berhati-hati pada awalnya sakit sedikit di bagian atas dada Anda. Anda mungkin tidak akan mengalami rasa sakit dada pada serangan pertama serangan jantung. Kelelahan dan berkeringat adalah tanda-tanda pada umumnya. Bahkan, 60% pasien dengan penyakit jantung tidak bangun setelah tidur. Ayo, kita waspada dan hati-hati, semakin kita tahu, lebih cerah peluang untuk terus hidup ahli jantung kita berkata, jika semua orang yang...

Read More »

Kalau kita sudah fanatik dengan salah satu tim olahraga sepak bola, tidur pun rela untuk ditinggalkan demi menonton tim kesayangannya. Begad ang untuk menonton bola boleh-boleh saja asalkan memperhatikan kondisi badan atau kesehatan kita. Jangan terlalu memaksakan diri untuk begadang menonton bola apabila badan sedang tidak fit. Banyak di antara orang-orang mengalami kelelahan dan jatuh sakit bahkan sampai dirawat di rumah sakit akibat dari begadang menonton bola di tengah malam sampai menjelang waktu subuh. Biasanya mereka yang jatuh sakit ini, mereka juga harus pergi ke kantor pagi-pagi hari. Padahal mereka belum sempat mengistirahatkan badannya. Dr. H. Ari Fahriaj Syam SpPD- KGEH. MMB., dokter...

Read More »

Paling enak berendam air hangat saat musim dingin tiba. Tapi waspadalah, penelitian ilmuwan jepang menemukan berendam dalam waktu lama di bak mandi yang berisi air panas untuk menghangatkan tubuh pada musim dingin dapat menimbulkan bahaya yang tak terduga. "Mandi air panas saat udara dingin mungkin bisa menimbulkan gangguan pada jantung," kata satu tim yang dipimpin oleh Chika Nishiyama, dari University of Medicine School of Nursing, Prefektur Kyoto. Kasus jantung berhenti berdenyut secara tiba-tiba selama seseorang mandi air panas naik 10 kali lipat pada musim dingin dibandingkan dengan pada musim panas. Temuan tersebut dapat sangat penting di Jepang, karena tempat mandi adalah bagian penting...

Read More »

BEGITU banyak penelitian yang berhubungan dengan serangan jantung. Sebuah penelitian terbaru menemukan kopi, polusi, dan seks dapat memicu serangan jantung. Orang yang menghirup udara kotor, polusi udara, sekaligus terjebak dalam lalu lintas menduduki posisi potensial pemicu jantung. Peneliti mengelompokkan 7,4 persen serangan jantung dari asap di jalan raya. Peneliti Eropa menemukan mengonsumsi kopi dikaitkan dengan 5 persen serangan jantung, minuman keras 5 persen, rokok ganja di bawah satu persen. Dalam kegiatan sehari-hari, mengerahkan kegiatan fisik dihubungkan dengan 6,2 persen serangan jantung, memanjakan diri Anda dengan makanan berat memicu jantung sebesar 2,7 persen, dan seks terkait dengan 2,2 persen. Para peneliti menekankan, risiko serangan...

Read More »